Wpisy oznaczone tagiem "kolagen"

Kobiety po 30. roku życia powinny rozważyć suplementację kolagenu, ponieważ jego naturalna produkcja w organizmie zaczyna stopniowo spadać. Oto kluczowe powody, dla których warto go suplementować:

Czym jest kolagen i jakie spełnia funkcje?

Kolagen jest naturalnym białkiem budującym tkankę łączną. Wchodzi w skład stawów i ścięgien. Dodatkowo zapewnia sprężystość i elastyczność skóry. Opisywane białko posiada unikalny skład aminokwasowy, ponieważ zawiera dużą ilość glicyny i proliny. Kolagen ma pozytywny wpływ na stawy, pomagając w ich regeneracji.

Kolagen charakteryzuje wysoka odporność na rozciąganie. Jest składnikiem skóry, ścięgien, wiązadeł i rogówki oka. Suplementy diety, które zawierają kolagen, dostarczają składników budujących stawową strukturę. Zostało wykazane, że kolagen ma pozytywne działanie u osób dotkniętych problemem osteoporozy i zapalenia stawów. Kolagen przyczynia się do zwiększenia gęstości, mineralizacji kości, a także zmniejsza ból związany ze zmianami w chrząstce stawowej. Kolagen regeneruje układ kostno-szkieletowy oraz mięśniowy, zapobiega, a także wspomaga leczenie chorób stawów, ujędrnia skórę i poprawia elastyczność ścięgien.

Kolagen jest najczęściej występującym białkiem, budulcem w naszym ciele, jest swoistym spoiwem, które łączy ze sobą komórki. Kolagen jest budulcem: skóry, kości, zębów, ścięgien, stawów, rogówki oka, chrząstek, naczyń krwionośnych, układu pokarmowego, czyli występuję praktycznie wszędzie naszego organizmu.

Dzięki swym właściwościom nazywany jest białkiem młodości. Jego funkcją w naszym organiźmie jest również ochrona narządów wewnętrznych, takich jak żołądek, nerki, czy wątroba, poprzez tworzenie wokół nich warstwy zabezpieczającej. Kolagen odgrywa również znaczącą rolę w układzie immunologiczny, odpornościowym, wspierając obronę organizmu przed toksynami, drobnoustrojami czy komórkami rakowymi. 

Korzyści kolagenu są więc dla nas ogromne. To białko nie tylko pomaga...