Dlaczego suplementacja to konieczność, a nie opcja – i jak wybrać wartościowe produkty
Współczesny świat zmienia się szybciej niż kiedykolwiek. Niestety — zmienia się też jakość naszego życia i tego, co trafia na nasze talerze. Coraz częściej słyszymy o tym, że pożywienie, które spożywamy codziennie, nie dostarcza tylu składników odżywczych, ile potrzebuje nasz organizm. To nie mit — badania pokazują, że na przestrzeni ostatnich 30 lat zawartość niektórych witamin i minerałów w warzywach i owocach znacząco spadła, nawet o kilkadziesiąt procent.
